Ashwagandha este o planta medicinala incredibil de sanatoasa. Este clasificat drept „adaptogen”, ceea ce inseamna ca va poate ajuta corpul sa gestioneze stresul. Ashwagandha ofera, de asemenea, tot felul de alte beneficii pentru corp si creier. De exemplu, poate scadea nivelul de zahar din sange, reduce cortizolul, stimuleaza functia creierului si poate ajuta la combaterea simptomelor anxietatii si depresiei.
Ashwagandha Pulbere Ecologica/Bio este un produs natural, realizat prin cele mai bune mijloace astfel incat rezultatul final sa aiba doar beneficii.
- Este o planta medicinala antica
Ashwagandha este una dintre cele mai importante plante din Ayurveda, o forma de medicina alternativa bazata pe principiile indiene de vindecare naturala. A fost folosita de peste 3.000 de ani pentru ameliorarea stresului, cresterea nivelului de energie si imbunatatirea concentratiei.
„Ashwagandha” este termenul sanscrit pentru „mirosul calului”, care se refera atat la mirosul sau unic, cat si la capacitatea de a creste puterea organismului.
Numele sau botanic este Withania somnifera si este cunoscuta si prin alte cateva denumiri, inclusiv ginseng indian si cires de iarna. Planta ashwagandha este un arbust mic, cu flori galbene, originar din India si Africa de Nord. Extractele sau pulberea din radacina sau frunzele plantei sunt utilizate pentru a trata o varietate de afectiuni.
Multe dintre beneficiile sale pentru sanatate sunt atribuite concentratiei sale mari de withanolide, care s-au dovedit a combate inflamatia si cresterea tumorilor.
- Poate reduce nivelul zaharului din sange
In mai multe studii, ashwagandha sa dovedit a scadea nivelul glicemiei. Un studiu a constatat ca a crescut secretia de insulina si a imbunatatit sensibilitatea la insulina in celulele musculare.
De asemenea, mai multe studii pe oameni au confirmat capacitatea sa de a reduce nivelul de zahar din sange atat la persoanele sanatoase, cat si la cele cu diabet.
In plus, intr-un studiu de patru saptamani la persoanele cu schizofrenie, cei tratati cu ashwagandha au avut o reducere medie a nivelului de zahar din sange de 13,5 mg / dL, comparativ cu 4,5 mg / dL la cei care au primit un alt tratament.
- Are proprietati anti-cancer
Studiile efectuate pe animale au descoperit ca ashwagandha ajuta la inducerea apoptozei, aceasta fiind moartea programata a celulelor canceroase. De asemenea, impiedica dezvoltarea de noi celule canceroase in mai multe moduri.
In primul rand, se considera ca ashwagandha determina formarea depozitelor de oxigen in interiorul celulelor canceroase, perturband functia acestora. In al doilea rand, poate determina celulele canceroase sa devina mai putin rezistente la apoptoza.
Studiile efectuate pe animale sugereaza ca poate ajuta la tratarea mai multor tipuri de cancer, inclusiv cancerul de san, plamani, colon, creier si ovarian.
- Poate reduce nivelul de cortizol
Cortizolul este cunoscut sub numele de „hormonul stresului”, deoarece glandele suprarenale il elibereaza ca raspuns la stres, precum si cand nivelul glicemiei devine prea scazut. Din nefericire, in unele cazuri, nivelurile de cortizol pot deveni cronic crescute, ceea ce poate duce la un nivel ridicat de zahar din sange si cresterea depozitarii grasimilor in abdomen. Studiile au aratat ca ashwagandha poate ajuta la reducerea nivelului de cortizol.
